松の内も終わり、三連休も終わるといよいよ通常モードになりますね。

皆さんの気持ちはどんな風でしょうか？

ワクワク？嫌々？ドキドキ？

せっかくのスタートなので、いい気分で始めたいものですね。

嫌なことがあるかもしれないけれど、
憂鬱な気持ちになりがちだけれど、
楽しいこと、ワクワクすることを意識しましょう。

そして朝、鏡の前で笑顔の練習をしてみてください。
口角を上げてみましょう。
その表情を忘れないで、1日を過ごしてみましょう。

ふと口角が下がっていることに気づいたら、慌てて口角を上げる。
ニッコリする。

そしたらきっといいことが舞い込んできますよ。

11日は「鏡開き」。

鏡餅には年神様が宿り、魂が吹き込まれているといいます。

その鏡餅の魂の力をいただいて、家族全員の無病息災を祈るのが「鏡開き」です。

おぜんざい（地方によってはおしるこらしいですね）を食べて、

笑顔で健康に今年も頑張っていきましょ〜！！