コーチングは、自分自身と向き合うための時間です。

「お金を払ってまで苦しい思いをしたくない」
と考える方もいると思いますが、
そこを乗り越えなければ、変化はないんです。

コーチングで何が変わるのか？
それは「自分自身の意識」です。

コーチは何かを教えてくれるわけではなく（よくそう期待されがちなんですが）、
あなたが何かに気づくきっかけを与えるだけです。
でもその苦しい部分に、自ら進んで切り込んでいくのは一人では至難の業です。
あえてその苦しい部分を一緒に向き合うのがコーチなんです。

私自身もコーチングを受けていますので、
苦しい部分から逃げたい気持ちはとてもよく理解できます。
でもそこで逃げたらダメなんです。

というか、優秀なコーチほど、「クライアントが逃げようとしているな」と気づいて
その苦しい部分を深掘りしてくるのです。
もちろん、コーチングはクライアントさんが「主」なので、
もし「今はやっぱり向き合いたくない」と強く思うようでしたら、
いくらコーチとて、無理強いはしません。

でも、そこを通り抜けないと、おそらくその部分の変化や成長はないでしょうね。
ただ問題を先送りするだけです。

だから、もしあなたが
「今の苦しい部分から抜け出したい」とか
「今の自分の状況を変えたい」と
本気で思うようでしたら、
勇気を持ってコーチングを受けて、
そして勇気を持って自分の苦しい部分に向き合いましょう。

セッション中に泣いたっていいんです。
沈黙が続いたっていいんです。
あなたは一人ではありません。
あなたが落ち着くのをコーチはじっと待っています。
あなたと一緒に、あなたの問題に向き合いたいと思っています。

だから、何か問題を感じているなら、私と話してみませんか？
勇気を出して、自分自身と向き合ってみませんか？